ジム通いのコスパについて考える

「健康は財産」とは、誰もがわかっているけど
気が付けば運動不足な現代人。

アラフォーになって
体が「まるっ」となってきたことに
気が付きました。

そんな中、旦那さんがジムに入会。
「一緒に入会しない？」
と言われたが、
固定費の圧迫は避けたいところ。

ジム通いはコスパとしてどうなのか？
今回考えをまとめてみました。

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健康は財産はホント

日頃からヨガやファスティングを取り入れており、
健康にはかなり興味があります。
（多分、健康オタクの部類になる）



私も人の事は言えませんが、
ヨガクラスをしていると
私より若くてもガチガチに体が硬かったり、
バテやすかったり、筋肉がない人が
そこそこいるように感じます。


20歳過ぎたら筋力は下降の一途。
よほど体を使う仕事でなければ
慢性的な運動不足でしょう。


それと、先日久々に
職場に出勤して気が付いた事。


在宅勤務ではあまり感じない
モーレツに甘いものが食べたい！という欲求。

このままオフィス出勤を続けていたら
私もきっとジム通いに前向きになったと思います。

なので、旦那さんが通いたいと思う気持ちも
理解できます。


お金を沢山稼いでいざ使おう！と思った時に
不健康だと使用先も限られますよね。



必死に稼いだお金が
「病気の治療代」になったら
それこそ最悪のシナリオだなと思いました。

ジムに通うメリット

お金をかけて
ジムに通うメリットを上げてみました。

• 悪天候の日でも運動可能
• 会費を払う事で強制力が生まれる
  （行かなきゃもったいない）
• 仲間が出来る（かも）
• 一生懸命運動している周りに刺激される
• トレーニング以外にも楽しめる（ジムによる）

ジムに通うデメリット

反対にデメリットを上げてみました。

• 通わないと会費が無駄になる
• 会費はそこそこ高い
• ケガをしたり忙しくなっても辞めにくい
  （最低契約期間がある）
• 自分の空いている時間に
  やりたいプログラムがあるとは限らない

比較して気が付いたこと

比較して気が付いたのは
通ってナンボ　ということ。

逆に言えば、
「時間があるときにジムに行く」
ではなく、
先にジムの時間を確保したライフプランにする。

こうすれば最大限通いつくせるのでは？


簡単に言うと
「フルタイム週5日」の仕事ではなく、
「週3日7時間くらい」の仕事をすれば
最大で4日間の休暇に通い詰めることが可能。


仕事→ジム→仕事→・・・と
交互にスケジュールすれば
筋肉疲労も良い感じで回復する。

まとめ

考察した結果は前向きなものでした。

通う前にどのくらい行けるかを
キチンと計算すれば、割高は避けられそうです。

通っているときはガンガン行って、
ある程度運動習慣が出来たら
一度退会するのもアリかなって思っています。

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